3日前から朝起きると首と肩が痛むようになってきて・・。

寝違えたときの痛みによく似ていますが、 起きてしばらく活動していると自然に治まっていたのですが、 3日目の今日は、この時間になってもちっとも痛みが引きません。

特に最近枕を変えたとか、急に運動を始めたなどということはなく、 原因がわからないの。

ひとつだけ思い当たるとしたら、 ここ2日間くらい半日ほどパソコンに向かい作業をしておりましたので、 そのせいもあるのかな、とは思いますが・・・

炎症を起こしやすい状態の大きな要因のひとつに、姿勢の変化があると聞いたことがあります・・。

四十肩・五十肩が多くみられる年齢では、これまでの疲労が解消されず、姿勢を支えるためには大切である機能が、低下している場合が多いんですって。

もしかしてこの老化現象かもしれないです・・

アラフォーになったばかりなのでちょっとショック受けてます