小顔効果でコンプレッス解消

背中の両肩甲骨の間ぐらいに 鼻の通りが良くなるつぼがあるようで 鼻づまりの時に何とか自分で ほぐせないか？と思っています

というか、気づかぬうち コリがおこってしまう場所で 接骨院の先生も ここは自分ではどうしようも無いから、 貼るカイロで温めるか クッション型のマッサージ器の 上に仰向けで寝転んでほぐす　そうです

やっぱ　皆考えることは同じで あれこれ試しているそうです。

今日はせっかく接骨院に来たのだから 痒くなるぐらい　ブルブルマッサージ器で ほぐしてもらいました。

夜になっても　背中がポカポカして ずーっと気持ちいいです

自立整体の教科書によると この部分は疲労が集中しやすく 集まっている筋肉や骨に悪い影響を与え 姿勢が悪くなり　呼吸器が弱まり 肩甲骨の位置が変わることで 肩こりや身体の歪みが起こるそうです

自宅でマイセルフ・・・ちょくちょく メンテナンスしてあげてくださいね

あと 東京で人気小顔矯正があるんで、接骨院が終ったらそっちに通ってみようかとおもってます　。

肩の痛みの対処方法教えて ずきずきと痛みます。

高く上げると、痛みはありません。

横になると痛みはありません。

起きているとつらいです。

バンテリンは効きますが、１時間程度です。

またまた五十肩の再発なのか？

７年前に五十肩でした。

腕を動かそうとすると激痛が走り、日常的な動作にも支障が出ることも。

寝る姿勢により痛みが強まると、ぐっすりと眠ることも妨げられてしまい、睡眠不足と痛みによる不安と不快感で、イライラしてしまうんですよね。

五十肩の完治って難しいいうけど、六十になったらなんていうんでしょうねー

3日前から朝起きると首と肩が痛むようになってきて・・。

寝違えたときの痛みによく似ていますが、 起きてしばらく活動していると自然に治まっていたのですが、 3日目の今日は、この時間になってもちっとも痛みが引きません。

特に最近枕を変えたとか、急に運動を始めたなどということはなく、 原因がわからないの。

ひとつだけ思い当たるとしたら、 ここ2日間くらい半日ほどパソコンに向かい作業をしておりましたので、 そのせいもあるのかな、とは思いますが・・・

炎症を起こしやすい状態の大きな要因のひとつに、姿勢の変化があると聞いたことがあります・・。

四十肩・五十肩が多くみられる年齢では、これまでの疲労が解消されず、姿勢を支えるためには大切である機能が、低下している場合が多いんですって。

もしかしてこの老化現象かもしれないです・・

アラフォーになったばかりなのでちょっとショック受けてます